拓展訓練是一種體驗式學習。蘭州拓展訓練的目的是一種激發個人潛能，增強團隊成員配合度與凝聚力。這種體驗式教育，是一種新型學習方式，學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己從潛意識里受到啟發與觸動，并歸納體驗過程中提供的知識。

通過沈陽拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：

一、認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；

二、克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

三、啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；

四、認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；

五、改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

對于個人拓展訓練的目的有哪些 ？

一、改善身體機能，強健體魄。 

二、認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象。

三、克服心理惰性，完善性格結構。磨煉戰勝困難的意志。 

四、調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰。

五、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。 

六、有助于毅志力與品質的培養。

1、鍛煉和提升的團隊成員的素質一個團隊成員的素質，是決定團隊前途命運的最終決定因素。企業拓展團隊成員包括其中的領導者、管理階層、普通人員。

2、鍛煉和提升團隊角色認知能力和水平在企業拓展一個優秀的團隊中，團體成員必須認清并找準自己的角色和位置，對自己進行明確的定位，

3、鍛煉和提升團隊的溝通、信任和協作能力

團隊信任、溝通和協作能力是指團隊成員之間坦誠相待、及時溝通、彼此信任、相互協作，有效的解決問題的能力。